Уроки Легенд
Уроки Легенд
  • Видео 172
  • Просмотров 1 093 502
Как СПАТЬ, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ| Сомнолог Роман Бузунов
Сомнолог Роман Бузунов о гаджетах для сна, влиянии удалёнки и привычках
🔥По промокоду BUZUNOV получите скидку на подписку на платформу «Уроки Легенд»:clck.ru/39k66o
✔доступ к 500+ лекциям по 13 направлениям: бизнес и мотивация, психология, личный бренд, режиссура, фотография, музыка, бизнес и мотивация, личный бренд и другие
✔45+ опытных экспертов
✔документальные сериалы
✔тесты, воркбуки, чек-листы
✔обновления каждый месяц
00:00 Гаджеты для сна: трекеры, приложения, светобудильники, увлажнители
07:28 Как сохранить здоровый сон при удалённой работе
14:28 Полезен ли дневной сон
16:23 Влияние физических нагрузок на сон
21:31 Как улучшить сон «жаворонкам» и «совам»
🔥 Подписывайтесь на наш канал, смотрите...
Просмотров: 404

Видео

Как написать ХИТ и его РАСКРУТИТЬ? Рецепт от Димы Билана
Просмотров 24714 дней назад
Как написать песню, которая зацепит аудиторию? Рассказывает Дима Билан. 🔥По промокоду BILAN получите скидку на подписку на платформу «Уроки Легенд»:clck.ru/39k5fS ✔доступ к 500 лекциям по 13 направлениям: бизнес и мотивация, психология, личный бренд, режиссура, фотография, музыка, бизнес и мотивация, личный бренд и другие ✔45 опытных экспертов ✔документальные сериалы ✔тесты, воркбуки, чек-листы...
ДАРЬЯ ДОНЦОВА: дисциплина, распорядjr дня, начитанность и вдохновение
Просмотров 26421 день назад
Советы от Дарьи Донцовой, как писателю быть продуктивным 🔥По промокоду DONCOVA получите скидку на подписку на платформу «Уроки Легенд»:clck.ru/39k5AY ✔доступ к 500 лекциям по 13 направлениям: бизнес и мотивация, психология, личный бренд, режиссура, фотография, музыка, бизнес и мотивация, личный бренд и другие ✔45 опытных экспертов ✔документальные сериалы ✔тесты, воркбуки, чек-листы ✔обновления ...
Как подходить к ИЗУЧЕНИЮ ИСКУССТВА | Художник и искусствовед Дмитрий Гутов
Просмотров 68021 день назад
Художник и теоретик искусства Дмитрий Гутов об основных подходах к изучению искусства. 🔥По промокоду GUTOV получите скидку на подписку на платформу «Уроки Легенд»: clck.ru/39k4we ✔доступ к 500 лекциям по 13 направлениям: бизнес и мотивация, психология, личный бренд, режиссура, фотография, музыка, бизнес и мотивация, личный бренд и другие ✔45 опытных экспертов ✔документальные сериалы ✔тесты, вор...
Что такое ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и зачем ОН НУЖЕН? | Бизнес-тренер Радислав Гандапас
Просмотров 93128 дней назад
О главных составляющих эмоционального интеллекта рассказывает самый известный и титулованный тренер России Радислав Гандапас. 🔥По промокоду GANDAPAS получите скидку на подписку на платформу «Уроки Легенд»: clck.ru/39geG9 ✔доступ к 500 лекциям по 13 направлениям: бизнес и мотивация, психология, личный бренд, режиссура, фотография, музыка, бизнес и мотивация, личный бренд и другие ✔45 опытных экс...
Как ВЫБРАТЬ ПРОФЕССИЮ| Владимир Познер о принципах и испытаниях
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
🔥По промокоду POZNER получите скидку на подписку на платформу «Уроки Легенд»: clck.ru/39k4QR ✔доступ к 500 лекциям по 13 направлениям: бизнес и мотивация, психология, личный бренд, режиссура, фотография, музыка, бизнес и мотивация, личный бренд и другие ✔45 опытных экспертов ✔документальные сериалы ✔тесты, воркбуки, чек-листы ✔обновления каждый месяц 🔥 Подписывайтесь на наш канал, смотрите новы...
ЭВОЛЮЦИЯ ЛИЧНОГО БРЕНДА | Ксения Собчак: от «Дома-2» к личному медиахолдингу
Просмотров 3,2 тыс.Месяц назад
Ксения Собчак об ошибках, испытаниях, работе и успехе 🔥По промокоду SOBCHAK получите скидку на подписку на платформу «Уроки Легенд»: clck.ru/39gchR ✔доступ к 500 лекциям по 13 направлениям: бизнес и мотивация, психология, личный бренд, режиссура, фотография, музыка, бизнес и мотивация, личный бренд и другие ✔45 опытных экспертов ✔документальные сериалы ✔тесты, воркбуки, чек-листы ✔обновления ка...
СОВЕТЫ ФОТОГРАФАМ | Георгий Пинхасов о свободе творчества
Просмотров 277Месяц назад
СОВЕТЫ ФОТОГРАФАМ | Георгий Пинхасов о свободе творчества
Что ДЕЛАТЬ и чего НЕ ДЕЛАТЬ, чтобы стать СЧАСТЛИВЕЕ? Встреча с Алексеем Ситниковым
Просмотров 115 тыс.Месяц назад
Что ДЕЛАТЬ и чего НЕ ДЕЛАТЬ, чтобы стать СЧАСТЛИВЕЕ? Встреча с Алексеем Ситниковым
Как УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ за МЕНЬШЕЕ ВРЕМЯ | Александр Цыпкин
Просмотров 1,5 тыс.Месяц назад
Как УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ за МЕНЬШЕЕ ВРЕМЯ | Александр Цыпкин
Почему мы НЕ СЛЫШИМ СЕБЯ? Алексей Ситников о желаниях
Просмотров 82 тыс.Месяц назад
Почему мы НЕ СЛЫШИМ СЕБЯ? Алексей Ситников о желаниях
Как ВЫИГРАТЬ ПЕРЕГОВОРЫ? Техника ведения от ректора бизнес-школы СКОЛКОВО Марата Атнашева
Просмотров 307Месяц назад
Как ВЫИГРАТЬ ПЕРЕГОВОРЫ? Техника ведения от ректора бизнес-школы СКОЛКОВО Марата Атнашева
Что ЕСТЬ, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВИЕ? Алексей Ситников об аминокислотах
Просмотров 13 тыс.Месяц назад
Что ЕСТЬ, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВИЕ? Алексей Ситников об аминокислотах
Как ДЕЛАТЬ КРАСИВЫЕ ФОТОГРАФИИ? Советы от Елены Шумиловой
Просмотров 154Месяц назад
Как ДЕЛАТЬ КРАСИВЫЕ ФОТОГРАФИИ? Советы от Елены Шумиловой
Научитесь РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ в ЖИЗНИ | Алгоритм действий от Радислава Гандапаса
Просмотров 2,6 тыс.Месяц назад
Научитесь РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ в ЖИЗНИ | Алгоритм действий от Радислава Гандапаса
Зависим ли мы от гормонов? Разбираемся с Алексеем Ситниковым. Смотрите на нашем YouTube-канале
Просмотров 722Месяц назад
Зависим ли мы от гормонов? Разбираемся с Алексеем Ситниковым. Смотрите на нашем RUclips-канале
Из чего СОСТОИТ СЧАСТЬЕ? Алексей Ситников о гормонах, детстве и образе жизни
Просмотров 37 тыс.Месяц назад
Из чего СОСТОИТ СЧАСТЬЕ? Алексей Ситников о гормонах, детстве и образе жизни
«Уроки Легенд». С нами знания затягивают как любимый сериал
Просмотров 6622 месяца назад
«Уроки Легенд». С нами знания затягивают как любимый сериал
Смотрите бесплатный урок Натальи Власовой на нашем канале #макияж #контуринг #мейк
Просмотров 2 тыс.2 месяца назад
Смотрите бесплатный урок Натальи Власовой на нашем канале #макияж #контуринг #мейк
Макияж для себя: СОВРЕМЕННЫЙ КОНТУРИНГ. Советы Натальи Власовой
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
Макияж для себя: СОВРЕМЕННЫЙ КОНТУРИНГ. Советы Натальи Власовой
Как ПРИДУМАТЬ ИДЕЮ книги? Сергей Лукьяненко о ГАРРИ ПОТТЕРЕ, плагиате и сюжетных конфликтах
Просмотров 3172 месяца назад
Как ПРИДУМАТЬ ИДЕЮ книги? Сергей Лукьяненко о ГАРРИ ПОТТЕРЕ, плагиате и сюжетных конфликтах
КОСМОНАВТ Антон Шкаплеров о теориях заговора, ИИ в космосе и МАРСЕ-500 | Тет-а-толк
Просмотров 1,8 тыс.2 месяца назад
КОСМОНАВТ Антон Шкаплеров о теориях заговора, ИИ в космосе и МАРСЕ-500 | Тет-а-толк
Как ИЗМЕНИТЬ себя и свою ЖИЗНЬ? Алексей Ситников о влиянии мышления
Просмотров 414 тыс.2 месяца назад
Как ИЗМЕНИТЬ себя и свою ЖИЗНЬ? Алексей Ситников о влиянии мышления
Уроки Легенд. Манифест
Просмотров 2673 месяца назад
Уроки Легенд. Манифест
Трейлер сериала «Как я перестал волноваться и полюбил искусственный интеллект»
Просмотров 5064 месяца назад
Трейлер сериала «Как я перестал волноваться и полюбил искусственный интеллект»
Добро пожаловать в кабинет трансформации
Просмотров 3306 месяцев назад
Добро пожаловать в кабинет трансформации
Бесплатный креативный марафон с «Уроками Легенд»!
Просмотров 1737 месяцев назад
Бесплатный креативный марафон с «Уроками Легенд»!
Образовательный сериал «Метаскилы: навыки современного человека»
Просмотров 3347 месяцев назад
Образовательный сериал «Метаскилы: навыки современного человека»
Елена Шумилова. Фотография: сюжетная съемка
Просмотров 8877 месяцев назад
Елена Шумилова. Фотография: сюжетная съемка
Егор Дружинин. Творчество - путь к свободе
Просмотров 2177 месяцев назад
Егор Дружинин. Творчество - путь к свободе

Комментарии

  • @djeff9076
    @djeff9076 День назад

    Да,мы слышали,как она мотивирует😂.

  • @user-bb1wu7xo6q
    @user-bb1wu7xo6q День назад

    Очень умный человек!!

  • @gulnoranormamatova6464
    @gulnoranormamatova6464 2 дня назад

    Спасибо! В Библии написанно: „Большее счастье - давать, а не получать“». Щедрые люди счастливы, потому что они любят людей больше, чем вещи.

  • @user-op7vc1gf8d
    @user-op7vc1gf8d 2 дня назад

    Космос!

  • @andykapy9409
    @andykapy9409 3 дня назад

    вся жизнь состоит из выбора...

  • @valvetsmith5647
    @valvetsmith5647 3 дня назад

    Помните, финансовая свобода - это путешествие, а не пункт назначения. Начните делать маленькие шаги сегодня, и вы будете на пути к миру и финансовому процветанию!💯🙏🏻

    • @jenneferkohner7865
      @jenneferkohner7865 3 дня назад

      Привет друг, как мне поработать над своими личными финансами, мне это очень нужно.

    • @hectormanueljacobo9457
      @hectormanueljacobo9457 3 дня назад

      Наличие наставника или направляющей руки может оказаться невероятно полезным в управлении вашими личными финансами!

    • @scotthayman375
      @scotthayman375 3 дня назад

      Можешь научить меня постарше? Как вы можете это сделать?

    • @valvetsmith5647
      @valvetsmith5647 3 дня назад

      Миссис Мишель очень добросовестная и компетентная женщина, ее метод работает как по волшебству, я продолжаю побеждать с ее стратегиями.

    • @anniedaniels5825
      @anniedaniels5825 3 дня назад

      Слово постепенно выходит из своих лучших проявлений! Я работаю во времена моего босса, и люди, которые решают стать предпринимателями, обеспечивают лучшее будущее.

  • @user-lh4vz9dy4w
    @user-lh4vz9dy4w 5 дней назад

    На обложке будто Путин)

  • @user-wk6dd8wm3p
    @user-wk6dd8wm3p 9 дней назад

    Машков...актёром стал. А человеком почему перестал быть?(((( Как же вышло так?((( И конечно же спасибо за это интервью! Как всегда космос❤

  • @user-kq2te8ll1o
    @user-kq2te8ll1o 10 дней назад

    Спасибо! Очень круто и полезно для сознания и возможно для подсознания! На некоторых моментах перематывала назад, потому что ЗДЕСЬ важна каждая мыслеформа.

  • @sergestelmah5619
    @sergestelmah5619 11 дней назад

    Это всё про меня, похоже за мной следят 🤔😁

  • @user-gv3nq4rj7s
    @user-gv3nq4rj7s 11 дней назад

    Шмаль. Шмаль решает вопрос со сном и у жаворонков, и у сов. И у недоедавших тоже решает вопрос с дистрофией.

  • @user-tj2uh9hx3b
    @user-tj2uh9hx3b 11 дней назад

    Как я понимаю Сов здесь больше 😅.

  • @MrRoninRS
    @MrRoninRS 12 дней назад

    Ну что за чушь...давно доказано исследованиМи, что невозможно добрать сон за выходные!!! Да еще и большинство сов это не совы, а люди со сбитым режимом дня!!! Хватит нечти чушь с умным видом

    • @user-fk3si4zi4s
      @user-fk3si4zi4s 11 дней назад

      Уж не знаю ваш возраст, я не молодой уже и судьба уж так распорядился, что я могу спать с утра и бодствовать ночью... так вот... прилив энергии, активность, самые лучшие идеи и мысли по решению своих проблем приходятся на вечернее время, зато если надо рано встать утром... просто на ручнеке голова... как то так...

  • @dr.tatjana
    @dr.tatjana 12 дней назад

    я все равно отсыпаюсь в выходные дни. мой мозг кайфует от длительного сна

  • @velorokvelorok3197
    @velorokvelorok3197 12 дней назад

    Получаю огромное удовольствия слушая лекцию. Спасибо.

  • @velorokvelorok3197
    @velorokvelorok3197 12 дней назад

    Что бы измениться к лучшему надо с лучшими и общаться. Даже своих врагов надо стараться воспринимать как своих учителей.

  • @user-dv4ei7kg4r
    @user-dv4ei7kg4r 13 дней назад

    ❤❤❤кино❤❤❤

  • @clubofchampionsofficial
    @clubofchampionsofficial 13 дней назад

    Это кто?

  • @user-wi1uc5lh6c
    @user-wi1uc5lh6c 14 дней назад

    Я - сова. И независимо во сколько я встала сегодня утром, я усну ночью точно в тоже время, в какое я уснула прошлой ночью. Вот разбудили меня в 7 вместо 11. Я все равно не смогу потом уснуть раньше, даже если я днем клевала носом. И так всегда.

  • @user-zc6if4zy3r
    @user-zc6if4zy3r 14 дней назад

    Да ладно! 😊 (сова😂)

  • @user-db7zw9gd5n
    @user-db7zw9gd5n 15 дней назад

    ДА..... БЛАГОДАРЮ АЛЕКСЕЙ ПЕТРОВИЧ!!!!!! ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЮ ВАС............. МНЕ ЕЩЁ,"ВОДА КАМЕНЬ ТОЧЕТ."............!!!!!!!!! ОХ....

  • @lidiaildegri9136
    @lidiaildegri9136 16 дней назад

    Восхитительно .

  • @user-ly4iz3ky4p
    @user-ly4iz3ky4p 16 дней назад

    Вот мы все про них и узнали

  • @user-sr7uf1dq3q
    @user-sr7uf1dq3q 16 дней назад

    ❤❤❤

  • @user-sr7uf1dq3q
    @user-sr7uf1dq3q 16 дней назад

    😊😊😊

  • @user-sr7uf1dq3q
    @user-sr7uf1dq3q 16 дней назад

    Спасибо вам большое, благодарю вас ! ❤❤❤

    • @urokilegend
      @urokilegend 15 дней назад

      Рады делиться знаниями!

  • @user-lm2rx5uk9i
    @user-lm2rx5uk9i 16 дней назад

    Благодарю за лекции! Вас очень уважаю!

    • @urokilegend
      @urokilegend 16 дней назад

      Очень рады быть для вас полезными!

  • @user-je6gq6go7b
    @user-je6gq6go7b 17 дней назад

    Мое дефолт состояние, когда мою посуду)

    • @urokilegend
      @urokilegend 16 дней назад

      Получается своеобразная медитация!

  • @user-hg4zs7hw4j
    @user-hg4zs7hw4j 18 дней назад

    👍🔥

  • @user-fd1oy8wt7y
    @user-fd1oy8wt7y 18 дней назад

    Здравствуйте. Спасибо вам за интересное видео

    • @urokilegend
      @urokilegend 18 дней назад

      Очень рады стараться!

  • @proffsman
    @proffsman 18 дней назад

    пью остывший чай - нет, я ночной хулиган - да

    • @urokilegend
      @urokilegend 18 дней назад

      Никаких противоречий!

  • @user-uk7it4zi2g
    @user-uk7it4zi2g 18 дней назад

    Когда никто не берёт интервью

  • @thefox1371
    @thefox1371 18 дней назад

    Есть только 2 слова для тебя - ПИ и ДОР

  • @user-we5nw7ie3t
    @user-we5nw7ie3t 19 дней назад

    Благодарю🎉

  • @user-fv3dg1wm4j
    @user-fv3dg1wm4j 20 дней назад

    Ну это совсем не гербера😢получилась в итоге.

  • @user-qu2px9fl2q
    @user-qu2px9fl2q 20 дней назад

    неприятный, приторный.

  • @andreypchelin3045
    @andreypchelin3045 21 день назад

    Ничего нового, просто говорящая голова. Гандапас начни с себя.

  • @user-dg1bd1mx1f
    @user-dg1bd1mx1f 21 день назад

    Класс❤

  • @user-ry1js2sz6b
    @user-ry1js2sz6b 21 день назад

    Теперь я понимаю, почему у меня гнутся гвозди.

    • @urokilegend
      @urokilegend 15 дней назад

      Расскажете?

    • @user-ry1js2sz6b
      @user-ry1js2sz6b 15 дней назад

      Фрагмент видео: 1:10:25-1:11:00​@@urokilegend

  • @user-hy8sp4tp1s
    @user-hy8sp4tp1s 22 дня назад

    Замечательно

    • @urokilegend
      @urokilegend 22 дня назад

      Может быть какая-то мысль особенно вам отозвалась?

  • @zaynabhaliyarova1968
    @zaynabhaliyarova1968 23 дня назад

    Спасибо Вам большое.Очень приятно Вас слушать.

    • @urokilegend
      @urokilegend 22 дня назад

      Работаем для вас!

  • @WorldFundRiders
    @WorldFundRiders 23 дня назад

    Это слишком круто. В этой истории прекрасно все))

  • @user-iz3bb9gq7i
    @user-iz3bb9gq7i 24 дня назад

    Очень радикально,антропоктоз, идешь не туда-и смерть.Это очень печально. Цель есть-достроить дом.Простой преподаватель,посчитала,чтобы достроить с данными доходами,надо жить еще 35лет и работать,работать. Мозг "переключает камеры",но понимаю,что уже поедыдущие поколения с троили,значит родовая программа правильная-достроить гнездо родовое.Это есть во всей классике-,у Тургенева,Чехова,Гоголь написал "Шинель", писатель мечтал,чтобы у всех россиян был кров-это озвучил в своих дневниках. Счастья Алексею,но прослушав лекции,понимаешь,что тот поток,который приведет тебя"в дефолт состояние" реализации непросто😊

  • @olena545
    @olena545 24 дня назад

    От хвастун !

  • @vadjus2006
    @vadjus2006 24 дня назад

    большинство пятерошников - зубрилы. они как попугаи повторяю вычитанное даже не пытаясь осмыслить не говоря уже о резюмировании. профессор об этом знал. а нашему герою просто повезло)

  • @user-rp1ej4ny8p
    @user-rp1ej4ny8p 25 дней назад

    Да чтоб про жизнь этого препода только три слова могли потомки вспомнить. А потом вовсе забыли о нем совершенно. Короче не бывает. 👍

  • @qwebs2123
    @qwebs2123 25 дней назад

    Второй половины 19 века? 1970-е?

    • @urokilegend
      @urokilegend 24 дня назад

      Здравствуйте! Всем известны годы жизни и творчества Перова, конечно же, речь о семидесятых годах 19 века! И судя по оценке на экзамене, тогда Дмитрий Геннадьевич не оговорился 🙂

  • @user-jm1os7fy1n
    @user-jm1os7fy1n 25 дней назад

    фу мерзость

  • @Jullieeeee
    @Jullieeeee 25 дней назад

    Это все конечно круто. Но, ты учил, старался, всё рассказал. Было для нее условие, что надо за минуту рассказать главное?..

  • @loonaticroom7482
    @loonaticroom7482 25 дней назад

    Это уже дно... Может, она искуствовед по призванию.

    • @goti7005
      @goti7005 25 дней назад

      или в ее ответе было много воды и мало конкретики.

    • @loonaticroom7482
      @loonaticroom7482 25 дней назад

      @@goti7005 Может, педагог ущемился, что она знает больше, чем он, как у меня было с учителем английского. за что она влепила мне "3") Нужно мерить знаниями, а не скукой, что ты испытал.

    • @goti7005
      @goti7005 25 дней назад

      @@loonaticroom7482 всякое может быть но при этом я знаю что некоторые мои одногруппники сдавая экзамен или просто тему пользовались техникой "говори очень много не факт что по делу но с очень уверенным лицом" и за это они почти всегда получали хорошие баллы. Так и в этом видео насколько я поняла вопрос преподавателя был про этапы творчества художника, а девушка вместо этого начала отвечать биографию и всё остальное, то есть опять-таки много воды и возможно никакой нужной конкретики, чтобы возможно показалось что если она очень много и уверенно говорит преподаватель сочтет что она всё знает. Точно так же как если бы вопросом звучало "самая знаменитая картина Пикассо и когда он ее написал" а вместо этого ответили бы где он родился у кого учился и так далее не назвав самой картины потому что название картины не помнят и пытаются выдать хотя бы чтото